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【健康】 “秋凍”做對(duì)這四點(diǎn)，才不會(huì)凍出毛病...

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發(fā)布時(shí)間: 2022-11-7 06:32

正文摘要:

上海市健促中心提示，秋天降溫是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果過(guò)早或過(guò)快地添加衣物，一旦氣溫回升，出汗著風(fēng)，極易受涼，而適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力。不過(guò)，秋凍并非人人適宜，健康人群秋凍也需適度，教大家 ...

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